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अधिक कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन आपके लिए हो सकता है खतरनाक,जानिए कोल्डड्रिंक के साइड इफेक्ट्स

Side Effects of Drinking Cold Drinks:आजकल के लोगों में कोल्डिंग पिने का ट्रेंड लगातार बढ़ते जा रहा है। चाहे शादी ब्याह हो या कोई फंक्शन लोग कोल्ड ड्रिंक पीना खूब पसंद करते हैं। पहले तो सिर्फ गर्मियों में ही कोल्डिंग पिया जाता था लेकिन अब जब भी कोई नहीं पीने का चलन बढ़ने लगा है।

लेकिन क्या आपको पता है कि अधिक कोल्ड ड्रिंक पीने से आपके शरीर पर इसका काफी नकारात्मक असर होता है। कोल्ड ड्रिंक ज्यादा पीने के कारण मोटापा बढ़ता है और साथ ही साथ मेमोरी लॉस होने की संभावनाएं भी बढ़ने लगती है।

कोल्ड ड्रिंक पीने के नुकसान-

मधुमेह की समस्या-

कोल्ड ड्रिंक में शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। ऐसे में कोल्ड ड्रिंक का सेवन मधुमेह की समस्या पैदा कर सकता है।

मोटापा-

कोल्ड ड्रिंक्स में सुक्रोज तत्‍व पाया जाता है जिससे फ्रक्टोज बनती है। फ्रक्टोज से हमें कैलोरी मिलती है और चूंकि कोल्ड ड्रिंक्स में बहुत ज्यादा मात्रा में शुगर होते है इसलिए यह वजन बढ़ने का कारण बन सकता है।

लीवर डैमेज-

कोल्ड ड्रिंक्स में ग्लूकोज और फ्रक्टोज बहुत अधिक होते हैं। चूंकि इन ड्रिंक्स में शुगर ज्यादा होता है तो फ्रक्टोज को पचाने में लीवर को बहुत मशक्कत करनी पड़ती है। आपको बता दें कि कोल्ड ड्रिंक का सर हमारे शरीर पर बहुत ही बुरा पड़ता है और इस कभी-कभी इसका अधिक सेवन जानलेवा भी साबित हो सकता है। बता दे कि कोल्ड ड्रिंक से मेमोरी लॉस की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है और साथ ही साथ कई ऐसी समस्याएं हैं जो कि कोल्ड ड्रिंक के सेवन से उत्पन्न हो सकती है।

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